Medizin nach Noten (1): Heute mit Judi Sheppard Misset

Hier ist unser neue Wochenendserie “Medizin nach Noten”, mit ein paar äußerst schlichten Fitnessübungen - frei von technischem Zubehör –  für zu Hause. Miss Judi Sheppard Misset erfand vor mehr als 30 Jahren in den USA Jazzercise, im Prinzip den den Vorläufer von Areobic. Heute wird in allen Staaten von Amerika und weltweit Jazzercise unterrichtet. Als Vorbild sieht sich Miss Sheppard Misset nicht: “Die Zeit der Ikonen ist vorbei. Jeder, der heute trainiert, vor allem die ab 50, 60, 70, 80 und 90, ist eine Ikone, ist Vorbild für den Rest der Bevölkerung und verdient unser Lob.”

Hier sehen wir die Meisterin Judi Sheppard Misset 1982 noch selber vortanzen. Also keine Müdigkeit vorschützen, “Move Your Boogie Body”! Auf gehts!

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