Montag, 11. Februar 2013, 13:55 Uhr

Wir verlosen das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten

Heute haben wir für unsere Leserinnen und Leser einen ganz heißen Tipp, wie man sich beispielweise in der Mittagspause (kleiner Scherz) richtig in Form hält!

Die Kettlebell ist quasi die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln.

Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute vor allem in den Privatwohnungen der Stars rund um die Welt anzutreffen, dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ.

In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt.

In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert, man muss sich nur daran halten. Am besten erklärt die DVD den neuen Trendsport und die einzelnen Übungen.


klatsch-tratsch.de verlost drei DVD ‘Kettlebell-Training’

Und so einfach kannst Du gewinnen:
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2. Schreib uns bis zum 25. Februar 2013 in einer Mail Deinen Facebook-Namen und im Betreff ‘Kettlebell’

Deine Mail geht an: [email protected]
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinner werden von uns benachrichtigt.


Fotos: WVG