Jennifer Anistons Gesichtsmassage: So kannst du sie nachmachen!

Jennifer Anistons Gesichtsmassage: So kannst du sie nachmachen!
Jennifer Anistons Gesichtsmassage: So kannst du sie nachmachen!

IMAGO/ Starface

13.02.2021 19:30 Uhr

Du willst eine Gesichtsbehandlung wie Jennifer Aniston und Co? Star-Kosmetikerin Joanna Czech erklärt jetzt wie's geht!

Jennifer Aniston, Cate Blanchett und Co. – fast alle Promis gehen zu ihr: Joanna Czech. Die Kosmetikerin und „Dior“-Skincare-Botschafterin ist dank ihrer modellierenden und konturierenden Gesichtsbehandlungen inzwischen selbst ein mega Star. Jetzt verrät die Beauty-Spezialistin ihre Tipps für die perfekte Gesichtsmassage für Zuhause.

Tipp Nr. 1: Verwende eine Creme oder ein Serum

Joanna empfiehlt, bei einer manuellen Massagebehandlung immer zu einer Pflege zu greifen. Am besten nimmt man etwas mit Hyaluronsäure, die spendet der Haut nämlich viel Feuchtigkeit. „Zu Beginn verteile ich es sanft auf Gesicht, Hals und Dekolleté. Vergessen Sie nie das Dekolleté – ‚Von den Brustwarzen bis zum Gesicht‘ – das ist mein Mantra, ich sage es immer wieder“, witzelt die Star-Kosmetikerin.

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Tipp Nr. 2: Netflix und Massage

Am besten massiert man Gesicht und Dekolleté „insgesamt durchschnittlich fünf bis sieben Minuten pro Abend, um die Durchblutung und die Muskeln zu stimulieren.“ Joanna erklärt: „Sie können jede Seite dreieinhalb Minuten behandeln, während Sie fernsehen. Das ist Netflix-fähig, wissen Sie?“

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Tipp Nr. 3: Die Vorbereitung

„Wie Sie Ihre Massage beginnen, ist sehr wichtig“, betont die Expertin. „Beginnen Sie damit, die Muskeln entlang der Wirbelsäule zu entspannen, und lockern Sie auch Ihre Schultern. Alle Nerven, die für die Öffnung des vorderen Teils des Körpers zuständig sind, liegen entlang der Wirbelsäule, daher ist es wichtig, sich hier zu entspannen. Dann löse ich gern Verspannungen in der Kopfhaut. Ich nenne das die ‚Haarziehtechnik‘, bei der man die Haare [vom Haaransatz] greift und sanft etwa einen Zentimeter zurückzieht. Das ist sehr, sehr angenehm und löst jede Anspannung.“ Doch das ist noch nicht alles: „Ein weiterer Schritt, bevor Sie beginnen die Mitte des Gesichts vorzubereiten, ist das sanfte Dehnen der Ohren.“

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Tipp Nr. 4: Konzentrier dich auf die wichtigen Stellen

Auch an welchen Stellen die Gesichtsmassagen angewendet wird, ist natürlich besonders wichtig. Joanna empfiehlt: „Konzentrieren Sie sich darauf, die größten Gesichtsmuskeln zu stimulieren: die Brauen, die Wangen, die Kieferpartie. Durch die Bearbeitung dieser Bereiche wird eine Mikroschwellung erzeugt, die automatisch einen Lifting-Effekt hervorruft.“ Trotzdem solltest du, laut der Expertin, Hals und Dekolleté nicht vergessen!

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Tipp Nr. 5: Sei gut zu deiner Haut

Der letzte und vor allem wichtigste Tipp der Beauty-Spezialistin ist: „Meine Philosophie gegenüber der Haut lautet: ‚Respektieren, unterstützen und schützen‘. Behandle dich so, wie du einen anderen Menschen behandeln möchtest. Wenn wir das alle praktizieren würden, wäre es eine so gute Welt.“ Das gilt nicht nur für Gesichtsbehandlungen, sondern auch für alles andere!

(AK)