03.06.2020 13:29 Uhr

Jessica Simpson hat sich halbiert: Trainer verrät Diät-Geheimnis

imago images / MediaPunch

Von der kurvigen Plus Size Beauty zur zarten Elfe: Jessica Simpson (39) hat sich innerhalb kürzester Zeit fast halbiert.

Wie sie die ganzen Kilos so schnell losgeworden ist, verrät jetzt Harley Pasternak – der Fitness-Guru der Stars und Jessicas Personal-Trainer.

„Das Ziel war der Prozess“

„Wir haben dafür gesorgt, dass Jessica jeden Tag mindestens 12.000 Schritte geht und dass sie mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht bekommt.“

Zusätzlich hat die Blondine ihre Ernährung komplett umgestellt. Ihre Diät bestand aus drei Mahlzeiten und zwei Snacks am Tag. Dass sie innerhalb so kurzer Zeit ganze 50 Kilo abgenommen hat, ist aber eher ein unerwarteter Überraschungserfolg!

„Das Ziel war der Prozess. Es gab nie ein bestimmtes Gewicht, das wir im Kopf hatten“, so Pasternak.

In Sachen Körpergewicht ist Jessica seit Jahren eine sehr schwankende Persönlichkeit. Mal gibt sie die kurvige Sexbombe, dann wieder die zarte Elfe.
Am Ende ihrer dritten Schwangerschaft wog Jessica Simpson knapp 120 Kilo.

Mit der Geburt von Töchterchen Birdie Mae am 19. März 2019 purzelten zwar einige Pfunde, aber das reichte der Sängerin nicht. Dann kam Harley und mit ihm purzelten die Pfunde! Inzwischen hält sie ihr neues Traumgewicht seit über einem halben Jahr.