Auf diese fettigen Lebensmittel solltest du beim Abnehmen verzichten!

Redaktion VideoRedaktion Video | 29.11.2021, 12:31 Uhr

Bei vielen Diäten und allerlei Abnehm-Tipps wird häufig geraten, man solle auf fettreiche Nahrung verzichten. In Teilen stimmt das auch, nur muss man auch bedenken, dass der menschliche Körper essentielle Fettsäuren dringend braucht. Hier findest du die 10 fettreichsten Lebensmittel, auf die du getrost verzichten kannst, sowie leckere und gesündere Alternativen.