Aufwärmübungen für zu Hause: Diese Übungen passen zu jeder Sportart!

Redaktion VideoRedaktion Video | 11.01.2023, 07:49 Uhr

Wärmt ihr euch vor dem Sport regelmäßig auf? Wenn die Antwort „Nein“ ist, solltet ihr dringend damit anfangen. Mit diesen Aufwärmübungen geht das kinderleicht.