Revenge bedtime procrastination: Warum wir den Schlaf aufschieben

Redaktion VideoRedaktion Video | 09.09.2022, 08:33 Uhr

Wer immer zu spät ins Bett geht, wider besseres Wissen, praktiziert die sogenannte (Revenge) bedtime procrastination. Warum vor allem Frauen, aber auch viele andere darunter leiden, und wie man der Schlaf Prokrastination die Stirn bietet, wollen wir erklären.