Montag, 16. Juli 2018 08:24 Uhr

So bleibt Fernanda Brandao also schlank

Fernanda Brandao verrät ihr Figur-Geheimnis. Die 35-Jährige verdreht der Männerwelt schon seit Jahren den Kopf. Mit gerade mal 16 Jahren war sie Deutschlands jüngste lizenzierte Fitnesstrainerin und ist auch heute noch topfit. Jetzt hat sie verraten, wie sie ihren Körper in Form hält.

So bleibt Fernanda Brandao also schlank

Foto: Becher/WENN.com

Im Interview mit ‚Fitbook‘ verriet die ehemalige Hot Banditoz-Sängerin jetzt, worin Ihr persönliches Figur-Geheimnis liegt: Sie achtet einfach ganz genau auf ihr Wohlgefühl. „Mein Körper verdaut zum Beispiel Gemüse und Linsen viel besser als Fleisch“, erklärte Fernanda. Deshalb versuche sie, so gut es geht, auf die tierischen Produkte zu verzichten. Allerdings käme es für sie absolut nicht infrage diverse Nahrungsmittel komplett von ihrem Speiseplan zu streichen.

Quelle: instagram.com

Bis zu viermal Sport pro Woche

„Ich bin keine Vegetarierin, aber ich experimentiere gerne mit meiner Ernährung, um zu sehen, wie mein Körper auf Gewohnheitsänderungen reagiert“, so die dunkelhaarige Schönheit weiter. Auch striktes Kalorienzählen ist für sie keine Option. Sie setzt stattdessen lieber auf schweißtreibende Trainingseinheiten: „Wenn ich zu Hause bin, gehe ich drei bis viermal pro Woche zum Sport. Am liebsten mag ich es kompakt: Ordentlich auspowern und dann ist gut.“

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