Sylvana Wollny verrät ihr Diät-Geheimnis: So einfach hat sie abgenommen!

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12.10.2021 11:44 Uhr

Als ob sich die gesamte Familie Wollny abgesprochen hat, purzeln bei fast allen Familienmitgliedern die Kilos. Auch bei der zweifachen Mama Sylvana Wollny, die komplett erschlankt ist.

Die Wollnys“ waren eigentlich immer für kurvige Körper und kalorienreiche Kost bekannt! Familienoberhaupt Silvia Wollny verköstigte ihre Kinder und Enkel stets mit deftigen Speisen wie z.B. Hack-Lollies, ihre Wollny-Bombe oder Frikandel-Pizza.

Sylvana Wollny hat krass abgenommen

Doch dieses deftigen Gerichte gehören der Vergangenheit an, denn Sylvana Wollny hat, genauso wie ihre Schwester Estefania, Sarafina und Loredana Wollny, ihre Ernährung umgestellt.

Auf einem neuen Bild zeigte sich Sylvana in einer engen Sportleggings, die ihre schlanken Beine besonders gut zur Geltung gebracht haben. Es ist deutlich zu sehen, wie viel die Wollny-Tochter abgenommen hat.

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Das ist ihr Diät-Geheimnis

Ihre Follower sind restlos begeistert und überhäufen Sylvana in den Kommentaren mit Komplimenten. Einige wollen natürlich wissen, wie die junge Mutter das geschafft hat.

Das „Geheim-Rezept“ ist jedoch ganz simpel: Sylvana hat einfach ihre Kalorienzufuhr reduziert, wie sie auf Instagram verraten hat. Sie hat mehr Gemüse gegessen und kalorienhaltige Getränke vermieden.

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Das sind ihre Figur-Tricks

Einen kleinen Trick hat sie ihren Followern dann aber doch noch verraten, so isst Sylvana ihre Mahlzeiten langsamer als zuvor und hat sich angewöhnt, ihr Essen auf kleineren Tellern zu platzieren.

Denn ihr ist aufgefallen: „Die Größe des Tellers beeinflusst auch unser Sättigungsgefühl“, so Wollny auf Instagram. Und wenn der Heißhunger doch mal ruft, dann kaut Sylvana einfach einen zuckerfreien Kaugummi.

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