Victoria Beckham trainiert täglich ab 5.30 Uhr zwei Stunden

Victoria Beckham trainiert täglich ab 5.30 Uhr zwei Stunden
Victoria Beckham trainiert täglich ab 5.30 Uhr zwei Stunden

Foto: WENN

19.01.2019 22:37 Uhr

Victoria Beckham hat verraten, wie sie ihr fabelhaftes Aussehen aufrecht erhält, und man möchte nicht in ihren Schuhen stecken…

Victoria Beckham trainiert täglich ab 5.30 Uhr zwei Stunden
Victoria Beckham trainiert täglich ab 5.30 Uhr zwei Stunden

Foto: WENN

Es gibt normale Fitness-Routinen, und es gibt Victoria Beckhams Trainingsprogramm des Todes. Die 44-jährige Sängerin und Unternehmerin ist bekannt für ihre tolle Figur, doch wie diese zustande kommt, ist mehr als harte Arbeit.

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Höllisches Fitness-Programm

Aufgestanden wird um 5.30 Uhr. Dann beginnt ein rigoroses zweistündiges Workout, das Beckham nur kurz unterbricht, wenn sie ihre Kinder zur Schule bringen muss. Dies erzählte sie dem britischen „Guardian“. Sie beginnt dabei mit einem Sieben-Kilometer-Lauf auf dem Laufband, ein „Mix aus schnellem Bergauf-Laufen, Jogging und Sprints.“

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von Victoria Beckham (@victoriabeckham) am Nov 30, 2018 um 6:55 PST

Anschließend kommt einer Personal Trainer, der sie in 30-minütigen Einheiten schindet und sich jede halbe Stunde um ihre Arme, ihren Muskeltonus und ihre Fitness-Konditionierung kümmert.

Zum Abschluss gibt’s dann noch „massenweise Planking und all die Sachen für meinen Kern.“

Hoffentlich sieht der Rest ihres Tages spaßiger aus…